Tener “alergia” al trabajo podría ser cierto.

¿Os ha pasado alguna vez que llegas al trabajo y empiezas a encontrarte mal? Sientes que tienes alergia a trabajar, te lo tomas a broma pero puede ser verdad. El edificio, el aire que respiras, las paredes que te rodean … afectan a tu salud.

En 1982, la Organización Mundial de la Salud  (OMS), afirmó la existencia del Síndrome del Edificio Enfermo (SEE) y lo definió cómo:

«…el conjunto de molestias ocasionadas por la mala ventilación, la descompensación térmica, las cargas electromagnéticas y las partículas y vapores de origen químico en suspensión que circulan por el edificio en el que vivimos o trabajamos».

Se podría traducir en dolor de cabeza, sequedad de garganta, ojos llorosos, irritados, nariz taponada, piel seca y hasta náuseas. Pero son síntomas que desaparecen al abandonar el edificio.

Para que se considere SEE al menos el 20% de ocupantes deben estar afectados.

¿Cuáles son los causantes de todos éstos síntomas?

El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.N.S.H.T) determinó los siguientes factores de riesgo:

Contaminantes biológicos: como bacterias, virus, hongos, ácaros, etc. producen enfermedades infecciosas y alergias.

Olores: Gases y vapores que causan molestias y estrés. El humo del tabaco. Los materiales de construcción, materiales de limpieza, fotocopiadoras, etc.

Iones: La ausencia de iones negativos (producida por contaminación) produce malestar general, cansancio, dolor de cabeza, irritabilidad, insomnio.

Iluminación: La baja iluminación o los deslumbramientos causan estrés visual, irritación de ojos y dolores de cabeza.

Ruido: Reduce la concentración, aumenta el estrés y produce dolor de cabeza y fatiga. Los ruidos de baja frecuencia, los tonos puros y los ruidos discontinuos no periódicos causan molestias. Las vibraciones de baja frecuencia de las máquinas de un edificio también pueden causar irritabilidad.

Ambiente térmico: Sequedad del ambiente, baja humedad, temperatura radiante media y velocidad del aire.

Ventilación: La falta de ventilación o la climatización mal calculada.

Factores psicosociales: El estrés, el cansancio, el ritmo alto de trabajo, o el malestar con compañeros, entre otros también son un factor.

¿Qué opciones hay para cambiar esto?

• Realizar limpiezas periódicas de los conductos de ventilación para mantener unas buenas condiciones higiénicas, además de utilizar sistemas de ventilación adecuados.
• Temperatura entre los 22 y los 24 grados.
• Protección de las tomas de aire exteriores.
• La humedad entre el 40% y el 50%.
• Un buen ambiente de trabajo.
• Iluminación adecuada.
• Eliminación de los ruidos y vibraciones en la medida de lo posible.
• Sustitución de muebles metálicos o utilización de tomas de tierra o plantas para controlar la electricidad estática.
• Control en la utilización de los productos químicos utilizados para la limpieza u otros materiales de trabajo como las impresoras.
• Instalación de aparatos ionizadores o lámparas de cristal de sal.

Si te sientes mal en el espacio de trabajo o en tu casa, consulta a un profesional y cambia algunas cosas, puede que tu entorno te esté dañando.